ベルタこうじ生酵素 授乳中
待望の赤ちゃんが生まれ、慣れない育児に奮闘していて、ふと鏡を見ると自分とは思えない姿に・・・とママなら誰しも一度は経験したことがありますよね。

しかし、授乳中にダイエットをしてしまうと、母乳の質や出が悪くなる恐れがあるので、通常時よりも慎重に行わないといけません。

ベルタこうじ生酵素なら痩せ体質改善効果の高い酵素をしっかりと補うことができるとされているのですが、授乳中に飲んでも大丈夫なのでしょうか?

妊娠中や授乳中に飲んでもOK

ベルタこうじ生酵素は授乳中だけでなく、妊娠中に飲んでも問題ないですし、むしろ妊娠中や授乳中は積極的に摂取してほしいと推奨されています。

その理由を調べてみると、ベルタこうじ生酵素には様々な栄養や酵素が含まれていることから、母乳の質を高める効果が期待できます。

さらに母乳に栄養をとられてしまい、肌荒れを起こしやすくなったり、太りやすくなってしまったママの身体にも栄養を届けることができるので、健康的に美しい身体を手に入れることができるでしょう。

さらに授乳中は栄養と水分が不足しやすくなることから、便秘になりやすくなります。

授乳中に便秘薬を飲むことはできませんし、どんどん蓄積されていくとお腹がぽっこりしてしまうだけでなく、肌や内臓機能の様々な弊害をもたらします。

ベルタこうじ生酵素には便秘解消効果のある乳酸菌も豊富に含まれているので、授乳中の便秘もすっきり解消させることができるでしょう。

授乳中の過度なダイエットはNG

ベルタこうじ生酵素は授乳中にも摂取することができる安全性の高いサプリですが、だからといって過度なダイエットはしてはいけません。

いくらベルタこうじ生酵素を飲んでいたとしても、ほとんど食事をとらないなどの身体に負担がかかるダイエットを行ってしまうと、母乳が出ない、質が悪くなってしまう恐れも…

ベルタこうじ生酵素を飲んでいれば、いつもと同じ食事量を食べてもいても自然に体重を減らすことができます。

母乳の栄養値を高めるためにも、栄養バランスを取れた食事を摂取するように心がけ、ベルタこうじ生酵素を飲んでいれば、授乳中でもスムーズに痩せることができるので、無理なダイエットはしないようにしてくださいね。

より効果を高めたいなら

授乳中でもベルタこうじ生酵素を飲んでいれば過度な食事制限をしなくても、自然に痩せていくことができますが、できればもう少し早く妊娠前の体型に戻りたい…と悩んでいるママも多いでしょう。

前述でも書きましたが、授乳中は食事制限によるダイエットは母乳の質や出を悪くする原因になるのでおすすめしません。

授乳中でも無理のない程度にダイエットを進めたいのであれば、お家で簡単にできる筋トレを行ってみましょう。

ジムやプールに通うのは赤ちゃんがいるのでなかなか自由に外へでて運動することは難しいですし、お金や時間もかかってしまいますよね…

ベルタこうじ生酵素を飲むことで何も飲んでいない時よりも痩せやすくなっているので、お家でできる簡単な筋トレをするだけでも十分に効果を実感することができます。

軽い腹筋やスクワット、最近ではお家でもできるインナーマッスルを鍛える方法も人気があるのでネットで気になる運動をチェックしてみましょう。

ただし、授乳中でも産後すくだと身体がまだ安定していないので、体調よりもよりますが最低でも出産して3ヶ月は運動をするのは控えてくださいね。

ベルタこうじ生酵素は授乳中でも摂取することができ、うまくいかない産後ダイエットをサポートしてくれます。

ただでさえ慣れない育児でストレスが溜まってしまうのに、そのうえ食事制限によるダイエットなんて結局続かないですよね。

産後ダイエットに悩んでいるなら、ぜひ試してみてはいかがでしょうか?